8 (4862) 33-00-32

г. Орел, ул. Раздольная, д. 85

Каким бывает массаж?

Качественный массаж – это лучший способ не только приятно отдохнуть, но и избавиться от многих заболеваний, вернуть жизненный тонус и забыть о различных проблемах. Однако это будет возможно лишь тогда, когда вы выберете идеальный для себя способ воздействия на ваше тело и определитесь с тем, какие именно виды массажа будут для вас самыми полезными.

В целом, качественный массаж предлагает 4 основных вида. Среди них такие разновидности, как:

1. Гигиенический. Предполагает как общее воздействие на тело, так и обработку только определенных его частей с применением приемов ручного массажа и специальных аппаратов. Проводится процедура в бане, сауне, ванне или даже просто под душем, и главная цель такого массажа – профилактика заболеваний, предупреждение старения кожи и сохранение отменного самочувствия.

2. Лечебный.
Применяется для лечения разных травм и бывает:

  • классическим – проводится непосредственно на поврежденном участке или рядом с ним,
  • периостальным – воздействие производится на определенные точки, связанные с проблемной зоной,
  • сегментарно-рефлекторным – предполагает рефлекторное воздействие на внутренние органы и системы,
  • точечным – предполагает воздействие на биологически активные точки,
  • аппаратным – проводится с использованием разнообразных приборов.

3. Спортивный.
Также подразделяется на несколько видов:

  • гигиенический – проводится параллельно с разминкой,
  • тренировочный – предназначен для подготовки спортсмена к более высоким достижением,
  • предварительный – проводится непосредственно перед тренировкой,
  • восстановительный – позволяет спортсмену восстановить силы после больших нагрузок.

4. Глубокий массаж внутренних тканей.
Эта разновидность позволяет воздействовать на все внутренние ткани тела, восстанавливая их баланс и структурную целостность. При этом процедура дает возможность дополнительно устранить хроническое напряжение мышц, улучшить осанку и сделать движения более свободными. Основное воздействие в такой ситуации оказывается на соединительные ткани, которые связывают все внутренние органы и системы, включая мышцы, сухожилия, кости, связки и др. Особенно хорош такой массаж для тех, кто недавно перенес травму (как физическую, так и психическую).

И, конечно же, качественный массаж в Орле широко доступен для тех, кто хочет проводить процедуру самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи. Все виды самомассажа могут быть рекомендованы врачами, и научиться им будет предельно просто даже для тех, кто еще никогда их не пробовал.

Назад